什么是"回笼觉"?

年龄大的人 一般都是早睡早起 早期运动后 有了劳累感 在此睡觉 就是回笼觉 但是科学研究 回笼觉 对身体没有好处

比如你早晨6点起床了，吃过早饭后一会又去睡了一个小时这就是～回笼觉

就是睡醒了又回去接着睡

睡醒了，转一圈，又回去睡一觉

就是睡醒了又回去接着睡